頸椎養(yǎng)生之道

頸椎是人體的重要支柱,隨著現(xiàn)在工作及生活方式的改變,一些不利于頸椎的姿勢愈加頻繁使用,導(dǎo)致頸椎病在臨床上發(fā)病率較高，甚至一步步發(fā)展成為影響人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ鞯闹饕膊≈?，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、加強頸部的鍛煉、飲食調(diào)整來預(yù)防頸椎病…